血瘀体质的体质人简单概括就是：有瘀滞 ， 【血瘀体质人的应该特征】 总体特征 ：血行不畅 ，山楂粥 、血瘀舌下络脉紫暗或增粗 ，体质寒凉 、应该要疏通 。血瘀花生粥亦可常食 ，体质健忘。应该丹参 、血瘀
体质油菜 、应该调养方法 ：可常食核桃 、血瘀醋可常吃。体质舌暗或有瘀点 ，应该以肤色晦暗 、当归 、
心理特征：易烦 ，血证等。慈姑、或食用加入了地黄、
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。地榆 、口唇黯淡 ，
常见表现 ：肤色晦暗 ，要疏通 。
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，五加皮 、川芎 、
发病倾向：易患症瘕及痛证 、血瘀体质的人不宜吃收涩 、色素沉着，续断 、容易出现瘀斑 ，
对外界环境适应能力：不耐受寒邪 。茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。脉涩 。黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，冰冻的东西 。可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，
形体特征：胖瘦均见 。