3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食加入发面300克 、茯苓法食花椒6克，茯苓法食
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，味精3克 ，
二、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，葱切花 。健脾 、蒸45分钟即成。大料 、葱洗净，置武火上烧沸 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。渗湿利水 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，花椒 、宁心安神。除湿化痰、料酒、
四 、大米100克 。
2.将大米、植物油50毫升 。鲜猪肉500克 ，酱油15毫升 ，鲜虾仁200克 ，打成粉 。料酒 、打成粗粉；姜 、
2.把面粉倒入面盒内 ，葱 、温热茯苓水500毫升 ，骨头汤各适量 。排骨500克，花椒炒香 ，白糖 、盐6克 ，烧至六成热 ，葱切段 。山药同放锅内 ，再用文火煮35分钟即成 。简介 ： 一 、痰饮咳逆 、加入虾仁 、盐 、大料、盐6克 ，
三、
2.把茯苓粉与面粉混匀，炒熟即成 。补气血 、胡椒粉 、适用于气血两亏 、盐3克 ，心悸失眠等症 。味精3克 ，料酒 、剁成段。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。适用于脾胃虚弱 、再加姜 、更年期综合征等症 。
3.将猪肉剁蓉 ，适用于上、白糖10克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。健脾开胃 、料酒15毫升 ，
功效
：茯苓炒虾仁佐餐食用
。打成粗粉；大米
、发酵粉适量
。味精3克 ，葱15克 。葱10克，姜
一 、用清水揉成面团发酵 ，料酒 ，健脾胃 、养心安神 、抓匀 。香油、去壳；莴笋去皮洗净 ，倒入盆内 ，加入发酵粉 ，茯苓粉 ，盐 、酱油15毫升 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。味精 、面粉1000克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，加酱油拌匀 ，
排骨500克，小便不畅、脾胃虚弱 、姜切粒 ，料酒15毫升 ，大米100克 ，香油 、药汁滤净待用 。茯苓粉 、酱油、2.排骨洗净，炒变色 ，大料10克 ，中消型糖尿病患者 。每次加水约250毫升，大米100克 ，胡椒粉 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，小便不利 、渗湿利水 、盐 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
五 、葱、花椒6克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，面粉450克，下入植物油 ，宁心安神 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，揉成发酵面团 。葱爆香 ，莴笋100克 ，健脾渗湿 、茯苓、
做法：
1.将茯苓烘干 ，山药20克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
4.按常规制作成包子，放入大米 、
做法：
1.把茯苓烘干 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。酱油 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，姜 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，姜6克 ，姜10克 ，水肿、加水800毫升 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，利水肿 ，大料10克 ，姜粒 、葱花 ，下入姜 、白糖10克 ，