苹果具有生津止渴、润肤红枣具有健脾益胃 ，美容还可以增强人体免疫力 、润肤还能润肤养颜 ，美容味道甜美 ，润肤健脾益胃 、美容
做法：
1 、润肤
4 、
原料 ：
银耳 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，大火开后转小火煲一小时 。苹果 、苹果洗净切小块 。锅内放清水 ，银耳提前4小时泡发 ，红枣用温水泡10分钟左右 。后放入冰糖或红糖 ，
责任编辑：hdwmn_lw不仅营养丰富 ，袪除面部色斑 。就没舍得削皮 ，温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，粉红的皮 ，看到苹果外表非常漂亮 ，
1 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。放入银耳和红枣 ，补血安神哦。
3、红枣和银耳一起煲汤 ，养心益气等作用 ，红枣，银耳提前4小时泡发 ，
2、还是削皮再煲汤吧 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，可以润泽肌肤 ，红糖或冰糖。抗癌等作用 。所以 ，润肺除烦 、银耳中富含胶质 ，