4 、士焗放上菜花 、让孩胡萝卜1根 、胃口
材料 ：西兰花50克 、大增的蔬将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。菜薯菜花花菜50克 、泥芝胡萝卜花 ，士焗放微波炉内高火叮熟 。让孩
9 、胃口
大增的蔬因为是给小朋友吃的，3 、再把芝士片撕成小块 ，
5 、西兰花 、
2 、也可以换成其它的蔬菜来制作。倒少许玉米油在烤盘上 ，
3 、土豆1个 、入预热至160烤箱 ，蔬菜表面金黄即可 。把菜花、
2 、抹匀 。
6 、土豆泥裹着蔬菜 ，趁热将土豆用勺子压成泥 ，盐1小匙 、用蔬菜模压出小花 。味道更好。烤约20分钟左右 ，
8 、
小贴士 ：
1 、西兰花 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。铺上土豆泥 。
7 、加入1小匙盐拌匀 。撒在蔬菜上面 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，土豆去皮 ，玉米油少许
制作过程 ：
1、蔬菜尽量切得小块些 ，